Et af de første spørgsmål, der melder sig, når du skal vælge elselskab, er om du skal have fast eller variabel elpris. Der er ikke ét rigtigt svar: det afhænger af din situation, dit forbrug og hvor meget du gider følge med i elpriserne.
I denne guide gennemgår vi fordele og ulemper ved begge typer, så du kan træffe det rigtige valg.
Hvad er fast elpris?
Med en fast elpris betaler du den samme pris pr. kWh i en aftalt periode. Det kan være 3, 6, 12 eller 24 måneder afhængigt af elselskabet.
Det betyder, at du kender prisen på forhånd og kan budgettere derefter. Du betaler det samme, uanset om du vasker tøj klokken 4 om natten eller klokken 17 om eftermiddagen.
Dog er det vigtigt at forstå, at din samlede elregning stadig vil variere – selv med fast pris. Det skyldes, at nettariffer (prisen for transport af strøm) ændrer sig i løbet af døgnet. Din faste pris gælder kun selve strømmen.
Fordele og ulemper ved fast elpris
En fast elpris giver dig ro i maven. Du ved hvad strømmen koster, og du behøver ikke holde øje med prisudviklingen time for time.
Til gengæld er fastprisaftaler som regel dyrere end variable aftaler over tid. Elselskaberne indregner nemlig en sikkerhedsmargin, fordi de påtager sig risikoen for prisudsving. Det er lidt ligesom en forsikring – du betaler lidt ekstra for tryghed.
Du er beskyttet mod pludselige prisstigninger, men du får heller ikke glæde af de billige perioder. Hvis elpriserne falder markant, sidder du stadig fast på din aftalte pris.
Fordele:
- Forudsigelighed i budgettet
- Ingen overraskelser på elregningen
- Du behøver ikke følge med i elpriser
Ulemper:
- Ofte dyrere end variabel pris over tid
- Går glip af lave priser
- Kan have bindingsperiode
Hvad er variabel elpris?
En variabel elpris følger markedsprisen på el, som fastsættes på den nordiske elbørs Nord Pool. Prisen ændrer sig løbende baseret på udbud og efterspørgsel.
Siden 1. oktober 2025 er Danmark gået over til kvarterpriser, hvilket betyder at prisen skifter 96 gange i døgnet i stedet for 24. Det giver dig endnu flere muligheder for at ramme de billige perioder.
Du kan følge de aktuelle priser på vores side med dagens elpriser.
Fordele og ulemper ved variabel elpris
Med en variabel aftale kan du opnå store besparelser ved at bruge strøm, når prisen er lav. Typisk er strømmen billigst om natten (kl. 00-06) og midt på dagen (kl. 10-16), mens den er dyrest i spidsbelastningen mellem kl. 17-21.
Har du en elbil, varmepumpe eller andre store forbrugere, kan du spare betydeligt ved at flytte forbruget til de billige timer. Mange moderne apparater har tidsindstillinger, der gør det nemt.
Ulempen er, at du er sårbar over for prisudsving. I perioder med høj efterspørgsel eller lav produktion kan prisen stige markant. Det kræver også, at du følger med i priserne og tilpasser dit forbrug, hvis du vil have det fulde udbytte.
Fordele:
- Billigere end fast pris over tid for de fleste
- Kan udnytte lave priser aktivt
- Ingen binding
Ulemper:
- Uforudsigelig elregning
- Kræver opmærksomhed og tilpasning
- Kan blive dyrt i spidsbelastningsperioder
Hvem bør vælge fast elpris?
En fast elpris kan være det rigtige valg, hvis du:
- Foretrækker at kende dine udgifter på forhånd
- Ikke har tid eller lyst til at følge elpriser
- Har et lille elforbrug, hvor besparelsen ved variabel pris er minimal
- Ikke har mulighed for at flytte dit forbrug til andre tidspunkter
- Bruger mest strøm i spidsbelastningsperioden (kl. 17-21)
Hvem bør vælge variabel elpris?
En variabel elpris er ofte bedre, hvis du:
- Er villig til at tilpasse dit forbrug efter priserne
- Har elbil, varmepumpe eller andre store forbrugere
- Kan flytte strømforbrug til nat eller midt på dagen
- Ønsker den laveste pris over tid
- Har moderne hvidevarer med tidsindstillinger
Hvad anbefaler vi?
For de fleste danskere er en variabel elpris det bedste valg. Historisk set har variable aftaler været billigere end faste, og med de nye kvarterpriser er mulighederne for at spare blevet endnu bedre.
Det kræver dog, at du er villig til at følge lidt med og eventuelt tilpasse dine vaner. Hvis du slet ikke gider tænke over elpriser, kan en fast pris give dig ro i maven – men du betaler sandsynligvis lidt ekstra for den tryghed.
Uanset hvad du vælger, anbefaler vi at du vælger forbrugsafregning frem for aconto, så du kun betaler for det du faktisk bruger.
Er du i tvivl om, hvem der leverer din strøm i dag? Så kan du undersøge hvilket elselskab du har.
Sådan skifter du elselskab
Vil du skifte til en anden pristype eller et nyt elselskab? Det er gratis og nemt. Du skal blot vælge dit nye selskab, og de klarer opsigelsen hos dit nuværende selskab.
Sammenlign priser og find billig el, eller se vores komplette guide til at skifte elselskab.
Godt at vide om din elregning
Din elregning består af flere dele end selve strømprisen. Udover den faste eller variable elpris betaler du også:
- Nettariffer til dit lokale netselskab for transport af strøm
- Elafgift til staten (reduceret markant fra 1. januar 2026)
- Moms
Disse omkostninger er de samme, uanset om du har fast eller variabel pris. Det er kun selve strømprisen, der er forskellig.