Er det billigst at vaske tøj om natten? Fakta om døgnrytmen i elpriserne

I mange år har rådet lydt, at man skal vaske tøj om natten, hvis man vil spare på elregningen. Og der er stadig noget om snakken – men i 2026 er svaret ikke længere så enkelt.

Natten har traditionelt været døgnets billigste tidspunkt, fordi efterspørgslen er lav, og fordi nettarifferne – prisen for at få strømmen transporteret hjem til dig – er lavest mellem kl. 00 og 06. Men siden foråret og frem til sommeren har vi set en klar tendens: De stigende mængder solstrøm presser elpriserne i bund midt på dagen, og fra marts og frem har middagstimerne ofte været billigere end natten. På særligt solrige dage er spotprisen endda dykket ned omkring nul.

Det korte svar er derfor: Om vinteren er natten typisk stadig billigst. Om sommeren vinder middagen ofte. Og uanset årstid gælder én regel altid – lad vaskemaskinen stå stille mellem kl. 17 og 21, hvor både elprisen og tarifferne topper. Det er derfor særdeles vigtigt, at du ikke bare stoler blindt på det gamle udsagn om at natten altid er billigst.

For det er natten ikke altid.

Herunder gennemgår vi, hvordan døgnrytmen i elpriserne hænger sammen, og hvornår det bedst kan betale sig at trykke på startknappen.

Tre ting påvirker prisen på strøm

Der er tre ting, der for alvor påvirker din pris på strøm: Det ene er spotprisen, hvilket er den pris, som elbørsen handler strømmen til. Den anden er tarifferne, der som nævnt er prisen for at få transporteret strømmen hjem til dig fra dit netselskab.

Og så er der elselskabets priser. Dit elselskab kan tage en tillægspris, hvor du betaler ekstra øre pr. kWh, du forbruger eller have et månedligt abonnement, hvor du betaler en fast pris for at bruge strømmen. Det er den her faktor, du kan påvirke. Vi har en side med de billigste elselskaber, men måske ønsker du bare at sammenligne alle elaftalerne med hinanden.

Din vigtigste ven: En elpris-viser

Hvis du er ude på at spare på strømmen – og det kan vi jo kun anbefale, da det kan spare dig for mange penge årligt – er din bedste ven en elprisviser, der fortæller dig hvornår prisen er lavest. Vi har én af de bedste på markedet, som du kan finde herunder:

Her kan du se dagens elpriser. Du kan endda indtaste din adresse og se, hvad strømmen koster hos dig, hvis du tilføjer nettariffer og andre afgifter. På den måde kan du få et hurtigt overblik over dagens og morgendagens priser.

Derfor svinger elprisen hen over døgnet

Elprisen dannes time for time på elbørsen, hvor udbud og efterspørgsel mødes. Princippet er enkelt: Når mange bruger strøm på samme tid, stiger prisen – og når få gør, falder den.

Efterspørgslen følger vores hverdag. Den stiger, når Danmark vågner, ligger højt gennem arbejdsdagen og topper mellem kl. 17 og 21, hvor vi kommer hjem, laver aftensmad, tænder for opvaskemaskinen og sætter elbilen til opladning – alt sammen på én gang. Om natten, når de fleste sover, er forbruget derimod i bund. Det er den halvdel af forklaringen, der har gjort natten til det klassisk billige tidspunkt. Men i takt med at forbrugerne er blevet mere prisbevidste, har mange flyttet deres strømforbrug til om natten. Det er for eksempel her, man typisk lader sin elbil.

Den anden halvdel handler om udbuddet. Strøm fra vind og sol koster stort set ingenting at producere, når først møllerne og panelerne står der, så når de leverer meget, presses prisen ned. Og her har solcellerne for alvor ændret døgnrytmen: De producerer mest midt på dagen, og i takt med at der er kommet flere af dem, er middagstimerne i forårs- og sommermånederne begyndt at konkurrere med – og ofte slå – natten som døgnets billigste. På meget solrige dage kan udbuddet blive så stort, at prisen rammer nul eller ligefrem bliver negativ.

Oven i selve elprisen kommer nettariffen, altså betalingen for at få strømmen transporteret hjem til dig. Den følger et fast skema, der afspejler, hvornår elnettet er mest belastet: billigst kl. 00-06, mellempris i dagtimerne og dyrest i aftenspidsen kl. 17-21. Tariffen er med andre ord designet til at lokke forbruget væk fra de travle timer – og den forstærker dermed døgnrytmen: Aftenen bliver ekstra dyr, og natten ekstra billig.

Resultatet er et døgn med to dale og én markant top: en dyb, stabil dal om natten, en ny og voksende dal midt på dagen – og en dyr aftenspids, det næsten altid betaler sig at undgå.

Hvornår skal du så trykke på startknappen?

Hvis du kun skal huske tre ting fra denne artikel, så er det disse: Om vinteren er natten typisk stadig det billigste tidspunkt at vaske på. Om sommeren og i det tidlige forår vinder middagstimerne ofte, når solen presser priserne i bund. Og uanset årstid bør vaskemaskinen holde pause mellem kl. 17 og 21, hvor både elprisen og tarifferne er på deres højeste.

Én ting skal du dog have med, før du sætter nattevasken over: Brandmyndighederne fraråder generelt at lade vaskemaskine og tørretumbler køre, mens du sover eller ikke er hjemme. Et godt kompromis er at bruge maskinens udskudte start, så vasken først går i gang kl. 05-06 – stadig i de billige nattetimer, men færdig omkring det tidspunkt, du står op. Og på de solrige dage har middagsvasken den ekstra fordel, at du typisk er vågen, mens maskinen kører.

Så er det billigst at vaske tøj om natten? Svaret i 2026 er: Nogle gange – men ikke altid. Tjek elprisviseren, før du trykker på start, så rammer du de billige timer, uanset hvor på døgnet de gemmer sig.